从社恐到社牛去读这几本书就够了
1、《社交黑客》作者：克里斯托弗海德纳吉 豆瓣评分，2 推荐理由：读完这本书能学到什么？与他人建立融洽关系 让别人乐于帮你；让别人愿意透露原本不愿意分享的信息 学会使用对自己有利的肢体语言去对话 引导对话，提高成功概率：上读完整个人通透了不少，它很像朋友在和你谈心，一步步的教你学习正向沟通术。
2、《社会心理学》这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。
3、《非暴力沟通》[美]马歇尔·卢森堡 这本书能超越个人心智和情感的局限性，疗愈内心深处的隐秘伤痛，突破沮丧、焦虑等负面的思维方式。让你用不带伤害的方式化解人际间的冲突，帮助我们建立一个和谐的生命体验。
4、如果你也极度社恐，请跟着我读烂这6本书，像社牛一样潇洒！《通透》作者：杨天真 让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍 读书笔记：整体来说是一本心理学的书，更多结合社会生活的实际和点滴，从个人生活到职场均有涉猎，议题上也十分多样，比如好胜、从众、偏见等等。
5、读烂这8本书从“社恐”到“社牛”。《社会心理学》4分。理论联系实际，用实际生活的实例阐明理论，用理论总结社会现象，读之让人豁然开朗。用书中的话说：一旦思维得以扩展，思想就再也回不到原来狭小的领域了。这种片刻的精神愉悦和自我满足的膨胀感显而易见。列入必看N遍的书单。
推荐几本学会社交和人沟通的书籍
1、人际交往必读的十本书包括：《人性的弱点》、《非暴力沟通》、《影响力：说服力的心理学》、《情商》、《亲密关系》、《如何赢得人心》、《高效能人士的七个习惯》、《深度倾听：在冲突与不确定性中建立连接的沟通艺术》、《社交天性：人类社交的三大驱动力》以及《乌合之众：大众心理研究》。
2、《 人性的弱点 》《 沟通的艺术 》《 人性的优点 》 推荐几本提高社交的书籍吧……谢谢 可以选购金正昆老师主编的《社交礼仪教程》《涉外礼仪教程》。 本人是学了《涉外礼仪教程》的，讲的很详细具体，好像在优酷上还有教学视频的。
3、《非暴力沟通》：这本书介绍了一种全新的、基于同理心的沟通方式，旨在帮助人们建立更加和谐、有效的沟通关系。它强调了倾听、理解他人感受的重要性，并提供了如何表达自己需求和感受的方法。对于改善人际关系和提高交际能力非常有帮助。
4、《沟通的艺术》，作者：戴尔·卡耐基。本书深入探讨了有效沟通的技巧，帮助读者提升情商，更好地理解他人并建立良好的人际关系。 《人性的弱点》，作者：戴尔·卡耐基。这本书揭示了人们在日常生活中的普遍弱点，并提供了解决这些问题的方法，有助于读者在社交场合中更加自信。
5、《情商》：由丹尼尔·戈尔曼撰写，适合初学者了解情商的重要性，学习提升情商的技巧，并利用情商来塑造更好的个性。这本书用浅显易懂的语言，让我们在认识自己的基础上，进一步探索社交技巧、情商和口才的艺术魅力。 《非暴力沟通》：马歇尔·卢森堡所著，强调了好好说话的重要性。
读完这8本书,和社恐拜拜
1、《被讨厌的勇气》本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想（阿德勒心理学）。风靡欧美的阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的“答案”。
2、读完这6本书我彻底“杀死”了焦虑1《宽容》豆瓣：5人类的“不宽容”来自于恐惧，只要战胜了恐惧，人类便会变得宽容。2《佛系：如何成为一个快乐的人》豆瓣：4 逃避虽然可耻，但是有用啊，一起“躺平”，超级开心，祝你终身快乐。
3、《学会提问》作者：[美] Neil Browne 我是一个缺少批判性思维的人，不是说我看完这本书就有了批判性思维，只是我知道了可以努力方向。刻板印象、固守思维非黑即白。它们在我的生活中存在了太久的时间，所以我也在努力地寻找训练的方式。
4、读完这8本书气质真的大不一样 《正是橘黄橙绿时》作者肖复兴 人生不一定要远行，手边的光阴，也一样有你想要的答案；人生不一定要有珍懂美味，一顿家常菜，也能开心一整年；愿你爱这生活，更爱自己，笑着走路，享受人间，把那平凡的时光，活出橙黄橘绿时的味道。
5、读完这8本书，人人都可以自我治愈 《时间从来不语，却回答了所有问题》金庸、白岩松、林青霞、钟敬文等极力推崇的大师季羡林留给后来者的生命礼物，囊括大师一生精华精选季羡林1933-2006年创作的文章，时间跨度70多年。张嘉佳《云边有个小卖部》“有些人刻苦铭心，没几年会遗忘。
抖音里推荐的几本与人沟通谈话的书是那几本
1、《高情商沟通学》、《幽默聊天学》以及《正面沟通》等书籍提供了宝贵的指导，帮助我们提升沟通技巧。通过阅读这些书籍，我们不仅能学到一些实用的方法，还能更好地理解如何将这些方法应用于实际交流中。重要的是，要学会根据自己的性格和语言特点，将这些技巧灵活运用，做到言之有物，切中要害。
2、在这方面我比较推荐的就有两本书，一本就是《狼道》我觉得这本书里面讲的也非常的好，可能讲的是在这个社会上，适合你生存的一些方法吧。另外一本书就是《鬼谷子》了，我觉得这本书也讲得非常的好，讲的是让你学会去在这个社会上，慢慢的和别人交流，懂得与人之说，看清一个人的真实面目。
3、《非暴力沟通》这本书从樊登读书里听了一遍，后来又问朋友借来，当时说要认真阅读，可惜放在床边2个月也未曾翻动，跟手机刷抖音比起来，看一本书总让我有很多的借口和理由，其实还是源于内心比较抗拒。
4、本书作者汉弗莱女士提供了多种场合的即兴演讲脚本，让自己赢得更多机会展现领导力，获得他人尊重和认可。既兴演讲不是张口就来、口若悬河，而是有节奏、有计划地让听众接收到你的观点并产生行动力的过程。每一个看似轻松的演讲者，其背后都有着方法论和刻意经练习的支撑。
5、一般用来装逼，《春秋》是我国古代著名的史书，儒家典籍之一。因此，读春秋一般给人一种富有渊博知识的感觉。常见说法是：“你这是干什么，我读春秋的”、“你搞什么，我读春秋的”等。
6、首先，要掌握倾听的节奏。有效的沟通，倾听是重要的前提。只顾自己说话，或是总是用拷问问题的方式来交谈的人，是很让人讨厌的。
哪几本书可以提高说话的技巧,学会与人沟通?
1、第一本书：《如何与人有效沟通》这本书是由戴尔·卡内基所著，是一本经典的沟通技巧指南。书中详细介绍了如何与他人建立良好的关系，如何倾听他人，如何表达自己的观点以及如何解决冲突等方面的内容。通过学习这本书，你将会了解到沟通的重要性以及如何通过有效的沟通与他人建立良好的关系。
2、为人三会：这是一本关于人际交往和沟通技巧的书籍，它告诉我们，会做人、会说话、会办事是一个人成功的关键。 口才三绝：这本书介绍了口才的重要性，以及如何通过训练提高自己的口才能力。
3、蔡康永老师的《说话之道》能教你把说话变成一件很愉快的事情，妈妈再也不用担心你不会说话了。02 《好好说话》看《好好说话》， 让你好好做人！这是本是马东老师、罗振宇老师都推荐的书哦！《好好说话》也有音频，觉得看书很麻烦的听课也不错。
4、《所谓情商高，就是会说话》这本书于2016年由北京联合出版公司推出中译本，作者是日本沟通专家佐佐木圭一。书中介绍了提升说话技巧的“7个突破口”和“8个技巧”，并通过丰富的实践故事，帮助读者掌握并有效运用这些措辞技巧，从而成为沟通高手。
5、《口才三绝》本书通过浅显易懂的文字和生活中的小故事，让读者领会语言的智慧，同时提升交际能力和说话技巧。书中内容包括如何赞美、如何幽默、如何拒绝，这些都是日常生活中必不可少的沟通技能。《为人三会》这本书深入探讨了现代人在社会中应当掌握的为人处事的技巧和策略。
6、《会说话，让全世界都听你的》：太田龙树在本书中明确指出，说话的魅力并非与智力挂钩。通过提供100个实用的范例，这本书指导读者如何在各种场合有效地沟通，从而赢得他人的理解和认同。《别输在不会说话上》：邓涵兮创作的这部作品旨在帮助读者提升口才技巧。
