职场形象管理眼神吗（形象的管理）-职场形象管理-天天辅导

职场 办公室 人员的仪态 礼仪?

1、站立。站姿体现了个人精神面貌。传统上，中国强调“站如松”，要求办公室人员胸部挺直，腰背舒展，头部端正，目光平和，双肩放松。手和脚的摆放，男士为双脚与肩同宽，女士则可选择双脚并拢或呈“丁”字型。双手一般交叉，右手在上，象征保护事业。这种手势既亲切又稳重，符合办公室形象。坐姿。

2、遵守公司规定：遵循公司的着装规定和礼仪要求，如佩戴工牌、遵守着装规定等。个人卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持口气清新等。适应不同场合：根据不同的场合和活动，适当调整着装和仪态，以适应不同的环境。

3、最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。女士无需一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女性特有的柔韧。女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。

1、自我表情训练通过镜子或自拍练习，从基本的面无表情逐步过渡到微笑，有助于提升职场中的表情管理能力。展现自信与从容在交流时，保持眼神接触，展现轻松和自信的眼神，既礼貌又显专业。减少非语言信号与人交谈时，避免做出小动作，如抠手或抖腿，以保持专业的形象。

2、控制表情幅度，动作不要太大要想做好表情管理。控制自身的表情变化幅度就是必不可少的了。很多时候在做一个面部表情时不要太过用力，太过用力就会将自身的皮肤不好的状态都显现出来，比如抬头纹等。要保持一定的幅度，比如挑眉就应该是小范围的挑眉，带动自己眉眼部分。

3、学会如何管理自己的表情状态，可以让你看起来专注和高效。记得偶尔皱眉，保持严肃的表情，仿佛被工作深深吸引；或者可以适当叹气，展现出被工作困扰的样子。这种假装投入的状态，能给周围的人一个错觉，你正在全力以赴。除了表情管理，合理利用现有的工作工具和系统，是另一种高效“摸鱼”的方式。

4、职场中适度隐藏情绪是职业素养的体现，同时应保持健康的情绪表达。增强自我意识，了解情绪波动及其对工作和人际关系的影响。维持专业态度，不让个人情绪干扰工作，区分个人与职业问题。控制面部表情，避免在公开场合过多展示情绪。避免在工作场合公开发泄情绪，选择适当时机私下沟通。

职场形象管理眼神吗（形象的管理）

5、职场员工仪容仪表礼仪的规范 1 第要注意容貌的修饰。容貌，用专业的词说就是“仪容”。“仪容”就是看一个人的面部。说一个人好看不好看，都是说人的脸蛋为主的。在正式场合主要的修饰要点有：发型。发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。

不断练习：每天抽出时间，从最基本的沟通技巧到专业的沟通技巧，不断练习。你可以去参加专门的沟通技巧训练班，或者通过在公共场合发表演讲来提高自己。通过这些训练，你能够找到更多的交流机会，也会学到更多、更新的沟通技巧。这些技巧能够给你创造更多的机会，结交更多的朋友。

在职场交谈中，应使用文明、优雅的语言。避免使用粗话、脏话、黑话、荤话、怪话和气话。这些语言不仅失身份，而且可能引起误解和反感。语言礼貌使用礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”和“再见”，可以增进彼此的好感和理解。这些用语体现了谦虚和尊重，有助于建立良好的沟通氛围。

尊重他人：在与同事、上级或客户交流时，要保持礼貌和尊重。避免打断他人发言，认真倾听并给予积极反馈。守时守约：准时参加会议、按时完成工作任务是职场中的基本要求。大学生应培养良好的时间管理习惯，确保不迟到、不早退。职场沟通：清晰表达：在职场中，有效的沟通需要清晰、准确地表达自己的观点和想法。

保持微笑，避免多余的肢体动作保持微笑可在他人心中留下好的印象，也能体现自信。另外交谈中要尽量避免不必要的动作，如晃动身体、摸头发、耳朵等，这会给人一种你不耐烦的印象，也不礼貌。

斟酌词句：说话文明，有礼貌，多用尊称.多用请，谢谢，您等.用词准确，注意场合，选择合适的表达方式。声调合适：较低的声音让人感到亲切，柔和，增加亲和力.高声大气，让人觉得刺耳，感到有威胁感，容易引起反感。

1、礼仪三到-眼到、口到、意到眼到：要有目光的交流职场形象管理眼神吗，注视别人目光应友善职场形象管理眼神吗，采用平视，必要的时候仰视，与人目光交流时间 3-5 秒，其职场形象管理眼神吗他时间看嘴巴和眼部中间的位置，注视对方的时间是对方与你相处时间的 1/3。口到：讲普通话，热情正确称呼，表示对交往对象的尊重，体现社会风尚，反映个人修养。

2、综上所述对服务人员仪表的基本要求是整洁、朴素、高雅。服务人员不仅要注重外在形象的塑造，更要注重培养自己内在的气质、修养，并在服务过程中通过形象、微笑、眼神、言行、仪态等展现给顾客。高雅的仪表需要长时间的积累和沉淀，需要服务人员用心修炼。职场对外接待礼仪着装仪容规范不要忽视办公室着装。

3、服饰整洁，是对常人的基本要求，每一名职员自然也不可对此掉以轻心。职员的服饰整洁，具体上应注意如下几方面。忌肮脏。忌残破。忌折皱。忌乱穿。强调语言美语言，是职员不可缺少的基本工具之一。职员要想做好自己的本职工作，就不能不要求自己做到语言美。