心理健康教育课课件(精选5篇)关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。幼儿园大班心理健康课件活...
关于时间管理的课程,报这一个就够了1、课程分为7个部分，目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片化时间管理和外包管理。课程采取[预习+作业+答疑]的方式。通过学习解决时间管理上的焦虑、反复、强迫、低效、拖延等等问题。训练营的第一课，是目标管理，让自己的时间分配在创造价值的事上。找对...
理解沟通,才能更好沟通沟通全程充满了不确定因素，会因情境、沟通者的改变呈现不同的沟通效果。我们无法保证沟通结局就如我们所期望的一样，我们能做的就是认知自己，有健康的自我概念，对外界因素有自己正确的理解，打消一切由于自身因素引起的沟通障碍，对外界做好良好沟通准备。如果沟通，就先从与自己沟通开始。那是...
如何培养孩子的情商1、父母在与孩子的互动中应积极引导和提升孩子的情商。这意味着要关注孩子的情绪，帮助他们表达和理解这些感受，并教导他们如何识别和理解他人的情绪。此外，父母还应教育孩子关心他人、倾听他人意见并欣赏他人的优点，以增强他们的社交能力和解决问题的能力。帮助孩子认识和管理情绪。2、孩子情商...
学会调控情绪教学反思(实用8篇)学会调控情绪教学反思（1）《学会调控情绪》作为人教版思想品德七年级上册的教学内容，课后，我结合新课程的教学理念对这节课进行了反思。这堂课既有精彩片段，实现了三维教学目标的渗透和整合，但也存在一些缺憾与不足。成功之处，我在教材观的指引下，灵活运用和处理教材，由“教教材...
中学生心理课程包括哪些内容?自我认识：自我认识是心理课程中的另一个重要内容。这部分课程帮助学生了解自己的兴趣、价值观、能力等方面的特点，培养自我意识和自我认知的能力。通过自我认识的学习，学生可以更好地认识自己，从而做出更明智的决策。压力管理：中学生面临着来自学习、家庭、社会等多方面的压力。高中心...
职场上如何有效管理自己的情绪?1、自我意识：意识到自己的情绪状态，明确自己的情绪触发点以及对它们的反应方式。这有助于你更好地管理情绪并做出更明智的决策。深呼吸和冷静：当你感到情绪激动或压力增加时，进行深呼吸和放松练习。这有助于平静下来，放松紧张的身体和情绪。2、自我觉察：意识到自己的情绪和情感是...
